Nevztekej se

Nevztekej se

| 10. 4. 2019 | Články, Emoce

Žijeme v době, kdy se o emocích mluví, ale tak nějak opatrně. Víme, že je máme, ale často nevíme, co s nimi. Jsou mezi námi i tací, co se domnívají, že nemít emoce, neukazovat je, bývá tou správnou cestou. Pojďme se na ně podívat. Co nám emoce...
Jak se vyrovnat se ztrátou?

Jak se vyrovnat se ztrátou?

| 5. 11. 2018 | Články, Emoce

Ztráta někoho blízkého. Potká to každého z nás. Někdo, koho jsme milovali, s kým jsme trávili svůj čas, s kým jsme se radovali i hádali, najednou není. Každá taková ztráta nás hluboce zasáhne. Někteří z nás však čelí situaci, která je mimořádně bolestná...
Co všechno nás může vykopnout ze stresu?

Co všechno nás může vykopnout ze stresu?

| 7. 10. 2018 | Články, Emoce

Stres nás může dostihnout v rozličných momentech. Někdy máme pocit, že na nás všechno padá. Nic se nedaří, všechno nás rozčiluje, lidé ve frontě před námi jsou neuvěřitelně pomalí – nezodpovědní – upovídaní – bezstarostní – zbrklí – dosaďte si sami. V nás kypí...
Vztek. Soptík nebo vulkáno?

Vztek. Soptík nebo vulkáno?

| 16. 5. 2018 | Články, Emoce

Někdy se zkrátka nedaří. Máme pocit, že se všechno hroutí, všichni se proti nám spikli a nic nefunguje. Jsme pak naštvaní na celý svět a někdy máme tendenci svůj hněv vypustit na kohokoliv, kdo se náhodou mihne v naší blízkosti. Pokud je toho vzteku nějak...
Strach ze změny

Strach ze změny

| 20. 5. 2017 | Články, Emoce

Často slýcháme, že bychom měli něco změnit. Čteme motivační příběhy těch, kterým se nějaká zásadní změna v životě povedla. Dozvídáme se, jak se jim život zlepšil. Skoro máme pocit, že my sami jsme neschopní, když tu naši změnu stále odkládáme. Odkládáme ji, protože...