Tavia | Psychoterapie, koučink a osobní konzultace

Světový den naslouchání Od roku 2010 je 18. červenec známý jako Světový den naslouchání. Možná si můž eme říci, že nasloucháme přeci neustále, tak proč potřebujeme světový den? Není od věci se na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, jak nasloucháme druhým a jak...

Úzkost a nastavení hranic (sobě samým)

4. 2. 2024 | Aktuality, Články, Vztah

Hranice jsou limity, které určují, co komu dovolíme. O hranicích obvykle mluvíme v souvislosti se vztahy s druhými lidmi; stejně důležité jsou však hranice i pro nás samotné. Pokud nevíme, kde jsou naše hranice, může nás snadno pohltit úzkost. A pokud nás často...

Jak psychoterapie může posílit vaše novoroční předsevzetí

1. 1. 2024 | Aktuality, Psychoterapie

Je tady opět nový rok a s ním i tradiční otázka: "Co bychom chtěli letos změnit?" Máme před sebou nové výzvy a příležitosti. Zároveň všichni víme, že dodržet novoroční předsevzetí není vůbec snadné. Možná si už zase říkáte, že začnete cvičit, přestane kouřit nebo...

Více novinek →